Πώς να διατηρήσετε τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά όλο το χρόνο

Μοιραστειτε το

Ξέρουμε πλέον καλά ότι η διατροφή μας πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ώστε να λαμβάνουμε τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τα αντιοξειδωτικά και τα φλαβονοειδή, καταπολεμώντας τη φλεγμονή στον οργανισμό. Κι αυτή την εποχή, είναι στα καλύτερά τους, πιο πολύχρωμα από ποτέ. Γιατί, λοιπόν, να μην τα διατηρήσουμε …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα