Ωμέγα-3 λιπαρά: Πιθανές παρενέργειες από την πρόσληψη (εικόνες)

Μοιραστειτε το

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η άνοια, το άσθμα, η κατάθλιψη και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας.

Δεν υπάρχει συνιστώμενη ποσότητα ή υγιεινή πρόσληψη που μπορούν να καθορίσουν οι γιατροί, μελέτες υποδεικνύουν ωστόσο, ότι επαρκούν 0,25 γραμμάρια EPA και DHA. Η υπερβολική πρόσληψη ωμέγα-3 πρέπει να αποφεύγεται καθώς είναι πιθανό να προκαλέσει παρενέργειες.

Πηγή
Author:

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Public Investment Program was successfully implemented in 2024

The Greek economy recorded high performance in 2024, presenting...

Navios Maritime Partners announces higher revenue on bullish bulk market

Navios Maritime Partners announced an increase in revenue which...