«Έχασα 95 κιλά αλλάζοντας μόνο ένα πράγμα στον τρόπο διατροφής μου» – Όσα εξομολογείται 42χρονος πατέρας που αδυνάτισε με φυσικό τρόπο

Μοιραστειτε το

Ο Simon Parnell, ένας σεφ που δυσκολευόταν να ελέγξει τον εαυτό του στο φαγητό, κατάφερε να χάσει 95 κιλά σε 16 μήνες εφαρμόζοντας μία απλή αλλαγή στη διατροφή του. Απέφυγε την χειρουργική επέμβαση και έχασε το περιττό βάρος τρώγοντας ένα γεύμα την ημέρα. Παράλληλα έδωσε έμφαση στην άσκηση βελτιώνοντας την φυσική του κατάσταση.

Η καθοριστική απόφαση που του άλλαξε τη ζωή
Ο 42χρονος Simon ζύγιζε 224 κιλά και με δυσκολία έμπαινε σε ρούχα μεγέθους 8XL. Συνήθιζε να τρώει υπερβολικές ποσότητες από πατατάκια, αρτοσκευά …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Βόρεια Κορέα: Φόβοι για 200 νεκρούς από την κατάρρευση σήραγγας μετά την τελευταία πυρηνική δοκιμή

Μια σήραγγα στην περιοχή πυρηνικών δοκιμών της Βόρειας Κορέας...

Έτοιμη για διαπραγμάτευση η Ιταλική κυβέρνηση μετά το δημοψήφισμα σε Βένετο και Λομβαρδία

«Έτοιμη να ξεκινήσει διαπραγμάτευση», δηλώνει η κυβέρνηση της Ρώμης,...

Τραγωδία στην Καβάλα: Νεκρός 46χρονος από ηλεκτροπληξία

Τραγικό θάνατο από ηλεκτροπληξία βρήκε ένας 46χρονος άνδρας στη...

Υπόθεση Ναβάλνι: Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ζητά να ενταθούν οι κυρώσεις κατά της Ρωσίας

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ενέκρινε απόφαση, με την οποία ζητά...