Μέσα στην έντονη καθημερινότητά μας, είναι εύκολο να παραβλέπουμε τα διακριτικά σημάδια που μας στέλνει το σώμα μας. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι διατροφικές ελλείψεις που μπορούν να μας επηρεάσουν με απρόβλεπτους τρόπους.
Η βιταμίνη Β12 αποτελεί ένα ζωτικό θρεπτικό συστατικό που, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH), παίζει καθοριστικό ρόλο στην λειτουργία του οργανισμού μας με τους εξής τρόπους:
υποστηρίζοντας το DNA
υποστηρίζοντας την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων,
διατηρώντας την υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Δυστυχώς, η …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
