Το σώμα μας λειτουργεί σαν ένα ενιαίο, συνδεδεμένο σύστημα. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν, χάρη στην έρευνα, ότι η υγεία του εντέρου μας δεν επηρεάζει μόνο το ίδιο το έντερο.
Η επιστήμη δείχνει ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να επηρεάσει:
το ανοσοποιητικό μας σύστημα,
τη χρόνια φλεγμονή,
την ψυχική μας υγεία και
την ποιότητα του ύπνου μας.
Η σχέση είναι αμφίδρομη. Ο κακός ύπνος, το άγχος, η υπερβολική φλεγμονή και μια λοίμωξη μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά το μικροβίωμα μας (την κοινότητα των καλών βακτηρίων …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
