Κάπνισμα: Πώς θα το «κόψετε» για να μην το ξεκινήσετε πάλι | in.gr

Μοιραστειτε το

Μπορεί να προσέχετε την διατροφή σας, να σηκώνεστε συχνότερα από την καρέκλα σας, να πίνετε περισσότερο νερό, να κάνετε διαλογισμό ή yoga για να μειώσετε το άγχος αλλά τι γίνεται με το τσιγάρο; Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, πνευμονικών παθήσεων και διαβήτη, αποτελώντας μία από τις πιο βλαβερές συνήθειες για την υγεία τόσο των καπνιστών όσο και των γύρω τους.
Δύο είναι οι προσεγγίσεις για την διακοπή του καπνίσματος:

Απότο …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Άσκηση: Πόσος χρόνος αρκεί για να βελτιώσει τη μνήμη

Η άσκηση δεν αποτελεί σύμμαχο μόνο της σωματικής υγείας,...

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...