Εάν θέλετε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, τότε έχει έρθει η στιγμή να αρχίσετε να λέτε πιο συχνά «ευχαριστώ» και «παρακαλώ»…
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biological Psychology αποκαλύπτει ότι η ευγνωμοσύνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Φυσικά, η ευγνωμοσύνη έχει ισχυρή θετική επιρροή και στην ψυχική ευημερία, αυξάνοντας την αυτοεκτίμηση, ενισχύοντας τα θετικά συναισθήματα και χαρίζοντας αισιοδοξία.
Αλλά τώρα, ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Ιρλανδίας, Maynooth, λένε ότι η ευεργετική της δράση αντικατοπτρίζεται και στη σωματική υγεία.
Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι που εξέφραζαν …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
Καρδιά: Tο συναίσθημα που την προστατεύει για… χρόνια | in.gr
