Καταπολέμηση του άγχους: Ο κανόνας 3-3-3 αποτελεί την τέλεια τεχνική | in.gr

Μοιραστειτε το

Η ανάσα σου γίνεται ταχύτερη το ίδιο και ο χτύπος της καρδιάς σου και η σκέψη σου θολώνει. Ξέρεις τι σου συμβαίνει, άλλωστε συμβαίνει συχνά, είναι για μια ακόμη φορά το άγχος σου. Ψάχνεις τρόπους να το κατευνάσεις, αλλά σου μοιάζει αδύνατον. Εύχεσαι να είχες μια τεχνική για την καταπολέμησή του, ώστε να το διώξεις μακριά σου.
Μπορεί η τεχνική αυτή να είναι ο κανόνας 3-3-3; Μπορεί! Για αυτό κα …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Άσκηση: Πόσος χρόνος αρκεί για να βελτιώσει τη μνήμη

Η άσκηση δεν αποτελεί σύμμαχο μόνο της σωματικής υγείας,...

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...