Ο πιο αποδοτικός τρόπος για να κάψεις λίπος και να «στεγνώσεις»

Μοιραστειτε το

Ένας σύντομος οδηγός ο οποίος βασίζεται στη μέτρηση των θερμίδων που λαμβάνεις σε σχέση με τις θερμίδες που καις.

Στο τελευταίο του βίντεο, ο προπονητής αντοχής Jeff Cavaliere, δίνει μερικές πολύ καλές και απλές συμβουλές για να χάσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται σωσίβιο και λοιπά περιττά πράγμα που κρύβουν τους κοιλιακούς σου. Για να πετύχεις τους στόχους που έβαλες πάνω από το λουκούλειο χριστουγεννιάτικο γεύμα και από ότι φαίνεται έχεις ξεχάσει ήδη όρκους και υποσχέσεις που έδωσες στο σώμα σου.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr


Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Άσκηση: Πόσος χρόνος αρκεί για να βελτιώσει τη μνήμη

Η άσκηση δεν αποτελεί σύμμαχο μόνο της σωματικής υγείας,...

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...