Συνταγή: Το αντιφλεγμονώδες smoothie με σμέουρα και σπανάκι που θα σας ενθουσιάσει

Μοιραστειτε το

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα νόστιμο smoothie πλούσιο σε αντιφλεγμονώδη συστατικά. Το σπανάκι παρέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην εξάλειψη των βλαβερών ελευθέρων ριζών, ενώ τα σμέουρα περιέχουν πολυφαινόλες που έχουν τις δικές τους αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Εάν προτιμάτε το smoothie σας λίγο πιο γλυκό, μπορείτε να προσθέσετε έναν επιπλέον χουρμά.

Υλικά για τη συνταγή

2 φ …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Βόρεια Κορέα: Φόβοι για 200 νεκρούς από την κατάρρευση σήραγγας μετά την τελευταία πυρηνική δοκιμή

Μια σήραγγα στην περιοχή πυρηνικών δοκιμών της Βόρειας Κορέας...

Έτοιμη για διαπραγμάτευση η Ιταλική κυβέρνηση μετά το δημοψήφισμα σε Βένετο και Λομβαρδία

«Έτοιμη να ξεκινήσει διαπραγμάτευση», δηλώνει η κυβέρνηση της Ρώμης,...

Τραγωδία στην Καβάλα: Νεκρός 46χρονος από ηλεκτροπληξία

Τραγικό θάνατο από ηλεκτροπληξία βρήκε ένας 46χρονος άνδρας στη...

Ναγκόρνο Καραμπάχ: Εφικτή μια βιώσιμη ειρηνευτική συμφωνία, λένε οι ηγέτες Αρμενίας και Αζερμπαϊτζάν

Αισιόδοξοι πως είναι εφικτή η σύναψη μιας βιώσιμης ειρηνευτικής...