Τίποτα δεν θα πάει στραβά με τη βρώμη στη διατροφή σου

Μοιραστειτε το

Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις να την τρως άμεσα.

Αν υπάρχει κάτι αλάνθαστο για τη διατροφή, αυτή είναι η βρώμη. Εξαιρετικά καλή για την ακρίβεια. Παρέχει μια πλούσια δόση από φυτικές ίνες, σύνθετους υδατάνθρακες και απαραίτητα βιταμίνες και μέταλλα. Εφόσον δεν το κάνεις mix με άλλα πράγματα που περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα και γλυκαντικά η βρώμη θα είναι για πάντα μια άκρως θρεπτική επιλογή.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr


Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Άσκηση: Πόσος χρόνος αρκεί για να βελτιώσει τη μνήμη

Η άσκηση δεν αποτελεί σύμμαχο μόνο της σωματικής υγείας,...

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...