Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η «πραγματική» σας ηλικία και πώς αυτή επηρεάζει την υγεία σας;
Όλοι οι άνθρωποι γνωρίζουμε τη «χρονολογική» μας ηλικία. Υπάρχει όμως και η βιολογική που ενώ θα έπρεπε, δεν της δίνουμε και τόση σημασία.
Η βιολογική ηλικία αποτελεί τη μονάδα μέτρησης των επιπέδων κυτταρικής λειτουργίας του οργανισμού και αντικατοπτρίζει το ρυθμό γήρανσης.
Συγκεκριμένα, δείχνει με πόση ταχύτητα τα κύτταρα του οργανισμού μας χάνουν τη λειτουργική τους ικανότητα. Ουσιαστικά, είναι ένα μέτρο της «πραγματικής» μας ηλικίας, καθώς απεικονίζει κατά πόσο φροντίζουμε το σώμα μας και τι βλάβες του έχουμε προκαλέσει με τα χρόνια.
Σύμφωνα με νέα προκαταρκτική μελέτη, η καλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέεται με χαμηλότερη κατά 6 χρόνια βιολογική ηλικία, πράγμα π …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
Υγεία: Τι επιβραδύνει τη γήρανση κατά 6 χρόνια; | in.gr
