Ενυδάτωση SOS: Ξεκαθαρίζουμε τις αλήθειες από τους μύθους | in.gr

Μοιραστειτε το

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Τα όργανα του ανθρώπινου σώματος χρειάζονται νερό για να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους ανάγκες.
Οι μύες, η καρδιά, τα νεφρά, το μυαλό μάς ζητούν νερό για την ανανέωση και την επιβίωση.  Ακόμα και τα χαμηλά επίπεδα αφυδάτωσης μπορεί να οδηγήσουν σε ζαλάδα, κόπωση, πονοκέφαλο, ερεθισμένο και ξηρό δέρμα, μειωμένη σωματική και γνωστική απόδοση.
Η προχωρημένη αφυδάτωση ενδεχομένως να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και προβλήματα στην …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα