ΠΟΥ: Η περιοχή υψηλού εισοδήματος με τους πιο αδρανείς ανθρώπους παγκοσμίως | in.gr

Μοιραστειτε το

Δεν είναι μυστικό ότι η υγιεινή ζωή απαιτεί συνεπή και επαρκή άσκηση, αλλά παγκοσμίως, πολλοί ενήλικες δεν κάνουν όσα πρέπει για την σωματική τους υγεία και ευεξία. Σχεδόν το ένα τρίτο του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού, ή περίπου 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι, δεν πέτυχαν τα συνιστώμενα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας το 2022, σύμφωνα με μια έκθεση του Ιουνίου 2024 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).
Σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ, για ενήλικες συνιστώνται 150 λεπτά μέτριας έντασης, 75 λεπ …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Άσκηση: Πόσος χρόνος αρκεί για να βελτιώσει τη μνήμη

Η άσκηση δεν αποτελεί σύμμαχο μόνο της σωματικής υγείας,...

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...